Neste curso introdutório a(o) aluna(o) será conduzida em uma jornada de autodescobrimento vivenciando as bases do Yoga.

 

Nossos professores se utilizarão de Asanas (Posturas), Pranayamas (Expansão da Energia pela Respiração), Yoga Nidra (Relaxamento Profundo) e a Imaginação Simbólica para o emergir deste belíssimo processo interior que é próprio de nós como Seres Humanos.

 

É o início desta jornada estimulada pelo Yoga interior e o despertar de uma nova relação com o corpo, a mente e o Espírito.   
 

Para além do enfoque prático e experiencial faremos uma introdução a história e a filosofia do Yoga. 

Inicie conosco neste curso um caminho seguro de acesso para a abertura da percepção sobre Si Mesmo pela via do Yoga.